Psychopraticienne Sophrologue

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Formée et diplômée en sophrologie à l'Institut de Formations

Transpersonnelles (IFT).

Formée au « Ressenti Thérapeutique » par Darpan, accompagnée et formée par

Michel Carayon au lying et à l’interprétation des rêves, j'accompagne avec beaucoup

d'humilité tous ceux et celles qui souhaitent se libérer de leurs émotions négatives, de

leur souffrance, qui aspirent à plus de sérénité, plus de joie dans leur vie, pour aller de

l'avant.

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Mon histoire personnelle

Ce qui m'a amené à suivre ces formations est d'abord une aspiration personnelle

me défaire d'états souffrants présents en moi.

J'ai connu des épisodes de dépression sévères dont il me semblait ne pas pouvoir

sortir. Je me disais toujours : " Il me manque le mode d'emploi pour vivre dans ce

monde. "

La recherche d'un mieux-être m'a conduit à entrer en contact avec les

enseignements d’Arnaud Desjardins, Eckhart Tolle, Don Miguel Ruiz, Sadhguru,

Osho, Byron Katie, Krishnamurti, Tich Nath Hanh, Mooji… ainsi

qu'à m’intéresser de près à la philosophie orientale du bouddhisme Zen, la méditation et

la psychologie.

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J'ai alors commencé à prendre la mesure du monde intérieur :  mes réactions

conditionnées et automatiques, mes pensées obsessionnelles, mes croyances

profondément enracinées, mes émotions incontrôlables, mes rêves… tout ce qui au

fond me plongeait systématiquement dans la souffrance.

Petit à petit, j'ai lâché prise sur les ingérences du mental, en apprenant à détendre mon

corps et mon mental agité. J'ai beaucoup pratiqué l'observation de mes pensées, la

prise de conscience des émotions qu'elles créent en moi, l'attention et l'accueil, pour

une transformation intérieure profonde.

Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus forte, plus stable, plus ancrée, bien debout.

Mon accompagnement

Mon parcours de formation ainsi que mon expérience personnelle m’ont permis

d’acquérir et de développer des outils concrets dans le domaine de l’écoute, de la

relation d’aide, de l'accompagnement des personnes en souffrance, ou désirant trouver

leur place dans cette société ou encore aspirant à une plus grande ouverture de cœur.

Je suis passionnée par la psychologie humaine et le développement de ses potentiels.

Je m’intéresse à toutes les pratiques qui permettent l’éveil de la conscience et

l’accès à un bien-être durable.

Je suis convaincue que nous avons tous et toutes les capacités de nous sortir des

situations les plus douloureuses. Cela demande du courage, de la persévérance et du

cœur. Mais en retrouvant estime et confiance en soi, nous actionnons tous des

ressorts inespérés.

Par ma présence accueillante, mon écoute attentive, ma bienveillance,

l'interprétation de vos rêves, et des outils pratiques, je vous guide et vous

aide à retrouver estime, amour et confiance en vous même, pour une vie

épanouie.

Coût :

50 euros pour une séance d’une heure.

Le coût est négociable en fonction de votre situation financière.